La respiration est un processus fondamental pour la survie et la santé de l'être humain. Elle consiste à absorber l'oxygène de l'air et à expulser du dioxyde de carbone, un déchet métabolique du corps.

Dans le contexte de la thérapie myofonctionnelle, la respiration est un aspect clé. Les habitudes respiratoires inadéquates, comme la respiration buccale, peuvent avoir un impact sur la santé buccale, la posture de la langue et d'autres aspects de la santé. La thérapie myofonctionnelle vise à rééduquer la respiration et à promouvoir des habitudes respiratoires adéquates.

Symptomes d'une mauvaise respiration

Irritations nasales et de la gorge, en raison de l'air sec
Risque d'infections des voies respiratoires supérieures plus fréquents (prob. ORL)
Système immunitaire diminué (l’air qui entre dans les poumons n’est pas tempéré ni déjà filtré par les poils nasal)
Haleine désagréable en raison de la sécheresse de la bouche
Problèmes de déglutition
Énurésie nocturne
Irritations et inflammations des muqueuses
Problèmes de concentration et d'apprentissage (en raison d'une diminution de l'oxygénation et d'une qualité de sommeil réduite)
Problèmes dentaires et/ou une mauvaise croissance des mâchoires
Diminution de la capacité respiratoire (essoufflement)
Ronflements et Apnée du sommeil due à la respiration buccale
Fatigue diurne en raison d'une mauvaise qualité du sommeil, certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue et de la somnolence pendant la journée
Mauvaise posture de la tête et du cou, ce qui peut entraîner des tensions musculaires et des déséquilibres posturaux
ect...

* Les symptômes peuvent varier en fonction de la gravité du problème. Il est recommandé d'en discuter avec un professionnel de la santé qualifié.